Los trastornos del estado de ánimo son una categoría de los problemas de la salud mental que incluye todos los tipos de depresión y el trastorno bipolar. Los trastornos del estado de ánimo a veces son llamados trastornos afectivos.

Cualquiera puede sentirse triste o deprimido a veces. Sin embargo, los trastornos del estado de ánimo son más intensos y más difíciles de controlar que los sentimientos de tristeza normales.

A veces, los problemas cotidianos pueden desencadenar una depresión. El despido del trabajo, un divorcio, la pérdida de un ser querido, la muerte de un familiar y los problemas financieros, entre otras cosas, son situaciones difíciles que pueden generar una presión difícil de sobrellevar. Estos acontecimientos de la vida y el estrés pueden acarrear sentimientos de tristeza o depresión o dificultar el control de un trastorno del estado de ánimo.

A continuación, se enumeran los tipos más comunes de los trastornos del estado de ánimo:

• Trastorno depresivo mayor: Período de dos semanas de un estado de ánimo deprimido o irritable o una marcada disminución en el interés o placer por las actividades habituales, junto con otros signos de un trastorno del estado de ánimo.
• Distimia: Estado de ánimo crónico, bajo, deprimido o irritable que perdura al menos durante un año.
• Trastorno bipolar: Incluye al menos un episodio de estado de ánimo deprimido o irritable y un período de un estado de ánimo maníaco (persistentemente elevado).
• Trastorno del estado de ánimo debido a una condición médica general: Muchas enfermedades médicas (cáncer, lesiones, infecciones y enfermedades médicas crónicas) pueden desencadenar síntomas depresivos.
• Trastorno del estado de ánimo producido por sustancias: Síntomas de depresión debidos a los efectos de cierta medicación, abuso de drogas, exposición a toxinas u otras formas de tratamiento.

Según la edad y el tipo de trastorno del estado de ánimo presente, una persona puede mostrar diferentes síntomas de depresión. A continuación, se enumeran los síntomas más comunes de un trastorno del estado de ánimo. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:

• Sentimientos persistentes de tristeza.
• Sentimiento de desesperanza o desamparo.
• Pérdida de interés en actividades habituales o actividades que antes eran placenteras.
• Perturbación en el sueño (insomnio o hipersomnia).
• Cambios en el apetito o en el peso.
• Culpabilidad excesiva.
• Baja autoestima.
• Sensación de ineptitud.
• Dificultad para concentrarse.
• Disminución de la capacidad para tomar decisiones.
• Disminución del apetito sexual.
• Dificultad en las relaciones.
• Molestias físicas frecuentes (por ejemplo, dolor de cabeza, dolor de estómago, fatiga…).
• Hipersensibilidad ante el fracaso o el rechazo.
• Irritabilidad, hostilidad o agresividad.
• Pensamientos suicidas o intentos de suicidio.

En los trastornos del estado de ánimo, estos sentimientos son más intensos de lo que un individuo normalmente puede sentir de vez en cuando. También es preocupante si estos sentimientos se prolongan por un largo período o si interfieren con el interés del individuo en la familia, los amigos, la comunidad o el trabajo.
Toda persona que exprese ideas de suicidio debe ser sometida a una evaluación psicológica inmediatamente.
La terapia psicológica cognitivo conductual está especialmente indicada para tratar este tipo de trastornos afectivos. Esta terapia está orientada a modificar la visión distorsionada que tiene el individuo de sí mismo y de su entorno, con énfasis en las relaciones complicadas y en la identificación de los factores de estrés en el entorno para aprender a evitarlos.

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